診断書を貰い、5月末まで休職することに。 とにかく今は仕事のことを考えないように。 仕事を休んでる罪悪感とこれからの不安で ぼーっとしてるとずっと考えちゃう。 仕事に行かなければ、悩むことも泣く事もない。 もう頑張るのは疲れたから、 頑張らないで…

GW明けから会社に行けなくなって、 泣きながら会社に電話して、お休みもらって。 そのあとも会社に行けず、毎日会社に連絡していて。 会社からも連絡来て。 一週間休んだら診断書がないから診断書がない限りこれ以上休めないらしい。 どうこう言ってられない…

調べたら、「休職中の過ごし方」があるらしい。 ①お休み期：ひたすら充電 ・睡眠しっかり ・日中はなるべくぼーっと ・生活リズムは崩さない ②回復期：意欲の改善を目指す ・復職しないとと考えるのはだめ ・〜したいなと思う意欲があれば試す ・余裕があれ…

5/9 姉が最寄り駅まで来てくれて、 私が病んでるから励ましてくれた。 胡麻クッキー、紅茶と本2冊貸してくれた。 胡麻クッキーは心配だからって昼に急いで焼いてくれたんだって。 紅茶はクッキーに合うようにって。 前に姉宅に行った時に白桃紅茶を美味しそ…

休んだことが自分にとってよかったのか 毎日泣いて、泣いて、限界だったことは確か。 ただ「休む」「やめる」っていう逃げ道を作ってしまった気がして。 今までは休む選択肢が無かったから嫌でも働いていたけど 仕事休んでいいんだ、辞めていいんだって思っ…

毎朝、毎夜、会社のことを考えると涙が出るのは 自分の甘え、弱さなのか、心と体のSOSなのか もう十分頑張ったんだよって言われたい気もするし ここで行かなくなったら今後の自分の人生大丈夫そ？って思う 世間的にもう頑張ったくらい自分の心は疲れているの…

明日からまたあの日々が待っていると思うと、 涙が止まらなくなってしまった 何が嫌なのか自分でもわからない GW中は会社のこと考えなくて 心も体も健康だったのにな。 日曜の夜にまたダメになっちゃった 正社員として仕事があるだけでありがたい、残業代し…

毎日毎日たえだ1日が過ぎていって 自分と向き合う時間も考える時間も無くて 悩みもモヤモヤもどんどん蓄積されていく 痩せて可愛くなりたいと思っているのに たくさん食べちゃうし 続けようと思ったことも続かない 仕事もろくにできなくて涙が出る ストレス…